4 Perkara sebagai ingatan

4 PERKARA UNTUK SIHAT

4 PERKARA UNTUK SIHAT

Empat perkara menguatkan badan

1. makan daging

2. memakai haruman

3. kerap mandi

4. berpakaian dari kapas



Empat perkara melemahkan badan

1. banyak berkelamin (bersetubuh)

2. selalu cemas

3. banyak minum air ketika makan

4. banyak makan bahan yang masam



Empat perkara menajamkan mata

1. duduk mengadap kiblat

2. bercelak sebelum tidur

3. memandang yang hijau

4. berpakaian bersih



Empat perkara merosakkan mata

1. memandang najis

2. melihat orang dibunuh

3. melihat kemaluan

4. membelakangi kiblat



Empat perkara menajamkan fikiran

1. tidak banyak berbual kosong

2. rajin bersugi (gosok gigi)

3. bercakap dengan orang soleh

4. bergaul dengan para ulama



4 CARA TIDUR



1. TIDUR PARA NABI

Tidur terlentang sambil berfikir
tentang kejadian langit dan

bumi.



2. TIDUR PARA ULAMA' AHLI IBADAH

Miring ke sebelah kanan untuk
memudahkan terjaga untuk solat

malam.



3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBA

Miring ke sebelah kiri untuk
mencernakan makanan yang banyak

dimakan.



4. TIDUR SYAITAN

Menelungkup/ tiarap seperti tidurnya
ahli neraka.